健康问题：季节性过敏
不要让季节性过敏毁了你的春天
打喷嚏、眼睛发痒、流鼻涕？ 不幸的是，对许多人来说，它们是春天的标志。 虽然汽车还没有被黄尘覆盖，树上也没有几片叶子开始发芽，但花粉数量已经开始上升。 Allergies affect 50 million people every year, according to the 美国哮喘和过敏基金会 (AAFA), and many feel they have no choice but to suffer silently. 但是，即使你对这个季节过敏，也有办法让春天变得更美好。
根据AAFA的说法，过敏性鼻炎，也被称为花粉热或季节性过敏，是最常见的过敏类型。 季节性过敏是由我们可能接触或吸入的无害的东西引起的，比如树花粉、霉菌孢子和宠物皮屑。 症状包括喉咙沙哑、流鼻涕、打喷嚏和鼻塞。
Frédéric Little, a School of Medicine assistant professor of medicine, who is on the staff of the 肺部，过敏和重症监护中心 at 波士顿医疗中心, says that dealing with hay fever is particularly challenging, because it’s nearly impossible to avoid pollen exposure since you can’t avoid going outside.
你可能会误认为过敏是普通感冒，因为两者的最初症状非常相似。 利特尔说：“将过敏与感冒区分开来的是，如果你患有过敏，症状不会在5到10天内消失，这是感冒通常持续的时间。” “过敏的人在整个花粉季节都会出现症状。” 他建议你去看医生，做一个过敏原皮肤测试，以确定你对什么过敏。一旦你知道过敏的来源，可能是时候再去看医生了。
如果你的症状较轻，你可以服用非处方抗组胺药，如苯海拉明、Zyrtec或Claritin。 如果你有持续的症状，影响你的嗅觉或用鼻子呼吸的能力，你的过敏可能需要用处方药来治疗。 利特尔说，如果你知道自己每年都会过敏，最好在春季花粉量升高之前，提前在鼻子里注射抗炎类固醇，以起到保护作用。
给过敏患者的其他建议：
- 当你在室内时，尽量把窗户关上
- 如果你的过敏症很严重，白天尽量呆在室内
- 当天气变暖时，打开空调而不是打开窗户——空调不仅能保持空气凉爽，还能过滤和除湿空气
- 为你的吸尘器安装高效微粒空气过滤器； 这些过滤器用一个更小的过滤器来清除你公寓里的过敏原，这个过滤器可以捕捉更小的颗粒，而不是到处传播灰尘
- 通过固定漏水的水龙头来避免霉菌孢子，因为漏水的水龙头会滋生霉菌
- 开车时关上车窗
- 外出后淋浴，洗去皮肤和头发上的花粉。
艾美拉斯科夫斯基 can be reached at amlaskow@bu.edu.
评论与讨论
波士顿大学缓和评论，以促进知情的、实质性的、文明的对话。 辱骂、亵渎、自我推销、误导、语无伦次或离题的评论将被拒绝。 版主在正常营业时间（EST）有新濠影汇赌场，只能接受用英语写的评论。 统计数据或事实必须包含引文或引文链接。