悲伤，反思和安慰的时刻。

1151056年。全球因COVID-19而丧生的人数一度是难以想象的里程碑，如今却成为令人心碎的现实，影响到世界上几乎每一个人，影响到公共卫生学院的每一位成员。

10月14日，SPH社区举行了一个虚拟纪念活动，纪念这一庄严的时刻，向世界各地因这种病毒而患病、丧生或失去亲人的每一个人表示敬意和哀悼。

由实践副院长兼活动家实验室主任Craig Andrade，健康项目协调员兼顾问Ilana Schlesinger，院长办公室战略倡议助理主任Meredith Brown和全球卫生部学术项目管理员Thomas Lee， Jr.组织的“百万死亡：“2019冠状病毒病纪念馆”是SPH社区聚集在一起哀悼和反思2019冠状病毒病大流行对我们个人和职业生活的各种影响的时刻。这是一个提供集体安慰和支持的机会，认识到每个人都在以自己独特的方式处理和应对挑战。

在长达一小时的纪念活动中，SPH成员在Zoom聊天框中分享了他们在大流行期间失去的家人、朋友和亲人的名字，其中既有正式的讲话，也有个人的想法和沉思的沉默。

“这是一个悲伤的时刻，”院长兼罗伯特·a·诺克斯教授桑德罗·加利亚（Sandro Galea）说。“我们花了一年的时间来应对这一时刻带来的挑战，以及它如何颠覆了我们的个人和职业生活。如果说这一刻教会了我什么，那就是世界比以往任何时候都更关心健康，世界比以往任何时候都更需要公共卫生，我们需要学习的东西还有很多，这样我们才能让人们健康地前进。”

Galea说，在一个可能感觉“无休止的‘做’的时候，花点时间停下来反思也是很重要的。”“我要感谢你们所有人成为这个社区的一部分，这个社区花了一点时间聚在一起，一起思考，一起感受，并向每一个受到个人影响的人发送我们的思想，祈祷和祝愿。”

安德拉德说：“这是一个提醒彼此的时刻，我们并不孤单。

安德拉德说：“我们纪念那些逝去的人，也纪念他们留下的生者的需要。”“我们可能被空间分隔，但我们仍然拥有一个独特的网络，在很多方面互相关心，在我们忍受分离、失去和挣扎的时候，我把它紧紧地抱在身边。”

牧师罗伯特·艾伦·希尔，马什教堂的院长，在分享关于悲伤、孤独、信仰和安慰的诗歌和哲学段落之前。“悲伤是一项艰苦的工作，它需要时间和精力，”希尔说。在马什教堂，“我们随时为您服务，直到未来。”

施莱辛格说，悲伤不仅复杂，而且对不同的人来说，它会以不同的方式表现出来。她说：“无论你是感到麻木、心烦意乱、沉迷于新闻、迷失、绝望，还是还好，你都要知道，你是你自己最好的向导，任何帮助你度过难关的东西都是完全可以的。”“今天行得通的东西明天可能就行不通了，但找到让你感觉良好的东西，找到帮助你度过每一刻的东西，这真的很重要。”

施莱辛格可与SPH学生，新濠影汇赌场或新濠影汇赌场见面。此外，SPH社区也有许多健康资源，可在SPH COVID-19回应页面和SPH每月健康通讯中找到。

施莱辛格说：“生活在这种持续紧张、恐惧和悲伤的状态下是很艰难的，它让人精疲力竭，我希望人们知道，他们不必独自承受。”“没有关于如何管理这些感觉的指南，但我们会手拉手，找到解决办法，一起到达彼岸。”

波士顿大学教职员工援助办公室主任卡伦·布劳哈德说，有执照的行为专家可以为波士顿大学教职员工及其直系亲属提供免费和保密的在线支持。

布劳哈德说：“我们已经将人们与心理治疗师、精神病医生和社区其他服务机构联系起来，以解决当前许多创伤对心理健康的影响。”该办公室还提供研讨会和自理活动，如椅子瑜伽和正念冥想。“我们可以和你谈谈你遇到的任何困难，并考虑对你最有帮助的资源。”

- - - - - -吉莉安McKoy