正念冥想

这个小组是专门为刚成年的人设计的，基于杜克大学学生喜爱的正念课程“Koru”。 练习正念有助于减轻压力，增进身心健康，并提高你在内心智慧的指引下做出决定的能力。 鼓励小组成员分享经验，讨论任务，并在他们学习整合和实践生活中的正念技能时相互支持。 由波士顿大学学生健康服务部主办。