健康中心提醒学生平衡学习和睡眠
12月13日（星期二）安排学习休息
随着阅读期的开始，健康与寄宿教育中心的新濠影汇赌场希望学生们记住，在学习方面，越多并不总是越好。
“我认为学生们真的害怕休息，”贝丝·格兰佩特罗（Beth Grampetro）说，她是住宿生活办公室的健康教育工作者。“他们听到同龄人说，‘我熬夜写论文到凌晨4点’，而不是想，‘我不必熬夜到凌晨4点’，他们认为他们必须竞争。”
为了帮助学生在准备期末考试时放松和恢复活力，该中心将于12月13日（周二）中午至下午2点举办WellBreak下午学习休息。学生们可以随时来这里享受热巧克力和健康零食，玩棋盘游戏，或者自己做减压玩具。此外，学生们还可以拿着有关压力管理技巧的讲义带走。
“这真的很不正式，”格兰佩特罗说。“我们不希望任何人觉得他们必须在特定的时间来这里，或者留下来听演讲。”
学生的另一个资源是期末咖啡，这是一个由教育资源中心、青年校友委员会和文理学院论坛主办的学习援助活动。从12月14日到16日，学生们可以在CAS 310上化学、计算机科学、微积分、经济学、统计学、物理和哲学的辅导。还有咖啡、茶、能量饮料和零食。辅导时间为晚上8点至11点，教室开放时间为晚上8点至凌晨2点。
教育资源中心主任玛克辛·米尔斯坦（Maxine Milstein）表示，尽管“期末咖啡”会营业到很晚，但学生们应该确保在考试前有足够的睡眠。格兰佩特罗补充说，规律饮食也很重要。
她建议：“他们应该确保自己做了对自己有效的事情，按时安排睡觉、吃饭和放松。”“每年的这个时候，这些东西都被搁置一边，人们最终会生病。”