为什么孩子们比以往任何时候都更焦虑？
大流行的挥之不去的影响和长期的屏幕时间使焦虑的孩子很难留在学校，但新濠影汇网上赌场可以通过“表扬勇敢的例子”来帮助他们。
波士顿大学焦虑及相关疾病中心的一位临床医生表示，在COVID-19大流行期间，青少年的焦虑情绪有所上升，但尚未回落到COVID-19前的水平。图片来源：iStock/fstop123
为什么孩子们比以往任何时候都更焦虑？
波士顿大学的新濠影汇线上赌场研究人员说，大流行的挥之不去的影响和长期的屏幕时间使焦虑的孩子很难留在学校，但新濠影汇网上赌场可以通过“表扬勇敢的例子”来帮助他们。
对于患有焦虑症的儿童和青少年来说，上学就像是一场噩梦。焦虑是美国成年人最常见的心理健康障碍。自2019冠状病毒病大流行以来，干扰年轻人日常生活的焦虑情绪有所上升，使上学和社交等日常活动变得困难和压力更大。
在马萨诸塞州，焦虑相关障碍的上升趋势导致更多的学生缺课，有时被称为长期缺课或拒绝上学。这让新濠影汇网上赌场、家庭和照顾者争先恐后地寻找解决方案，比如教育住宿和心理健康咨询——所有这些都是有限的，甚至要排很长的等候名单才能见到医疗保健提供者。
波士顿大学艺术与科学学院心理与脑科学新濠影汇线上赌场研究助理教授艾莉莎·法利说：“焦虑的潜在机制——比如对不确定性、变化和痛苦的不容忍——在2020年都有所上升，而且还没有回落到疫情前的水平。”“这引发了一个问题，那就是孩子们是否真的从那些年的经历中恢复过来了。”
法利是波士顿大学焦虑与相关疾病中心（CARD）儿童与青少年项目的临床医生和主管，她和她的同事们在那里治疗3至17岁的儿童的各种临床焦虑症，如分离焦虑、恐惧症和选择性缄默症，这是指孩子在某些环境下（通常是学校）不会说话，但在其他环境下可以自如地说话。该诊所还为护理人员提供指导，帮助孩子们取得成功。
法利说：“我认为我们推荐的很多东西对新濠影汇网上赌场来说都是违反直觉的。”“例如，我们说，不要容忍回避或让孩子逃离导致他们焦虑的情况，而是要逐渐与他们一起面对他们的恐惧。”法利希望家庭和学校都能更好地理解焦虑，因为它可能被忽视，直到孩子开始缺课。
布林克和法利坐下来讨论了为什么孩子的焦虑会干扰学习，为什么新濠影汇网上赌场和孩子很难获得资源，以及如何支持焦虑的孩子。
问＆一个
和Alyssa Farley
濒危时刻: 根据你在CARD的工作，你如何理解孩子们焦虑程度的提高和旷课率的上升？
法利：造成这种情况的因素有很多。在2020年至2021年的COVID大流行期间，孩子们没有上学，他们没有面临在正常情况下可能对他们构成挑战的事情。因此，例如，一个易患社交焦虑的孩子可能在关键期没有任何玩伴，也没有亲自上学。现在学校恢复了正常，但是一些孩子错过了练习面对社会挑战的关键机会。对于那些在COVID封锁期间处于学龄前的孩子来说，他们会开始练习与老师和其他孩子交谈，由于错过了那段时间，他们真的很挣扎。另一个因素是屏幕时间。我听到很多家长说，他们的孩子完全沉迷于手机或平板电脑，很难让他们做其他事情。在COVID期间的同一时期，全天的屏幕使用变得常态化。我认为这可能是现在学校缺勤的另一个原因。如果学校是导致孩子感到极端和有害的焦虑水平的一个因素，那么他们当然想要避免它，而是呆在家里。看屏幕时间只是另一种避免焦虑的手段——很难把它放在一边去上学。很多时候，当我们试图让家庭帮助他们的孩子更有规律地上学时，我们不得不要求他们在家里消除这种强化。
濒危时刻: 诊所如何处理失学问题，家庭有什么选择？
法利：很多时候，我们与家庭合作，消除导致拒绝上学的有利模式，并培养技能，帮助孩子更持续地上学。例如，一个焦虑的孩子可能会说他们每周都胃痛，并开始经常呆在家里。随着时间的推移，我们可能会意识到焦虑让他们感到身体不适，或者有一些事情让他们对学校感到非常紧张，而这些事情是他们努力避免的。这种焦虑的根源应该得到解决，家庭应该帮助孩子尽可能坚持上学。我们一直在努力防止拒绝上学成为一种更持久的模式，因为你不做某事的时间越长，就越难重新开始。当我们看到持续拒绝上学的孩子时，我们通常会推荐比标准门诊治疗更强化的治疗，因为对于长期、慢性拒绝上学的孩子来说，这通常是不够的。
濒危时刻: 有报道称，新濠影汇网上赌场们正努力为他们的孩子争取住宿和支持，因为他们的孩子因为焦虑而拒绝上学。你认为为什么会这样？
法利：这通常是从内化和外化的角度来考虑的。外化障碍会导致破坏课堂的行为，并干扰老师一天的工作流程。内化障碍，如焦虑和情绪障碍，会引起内心的痛苦，不太可能影响课堂。例如，我们对待那些高度完美主义和害怕犯错的孩子。他们每天都在学校，交出完美的作业，这可以被老师和学校新濠影汇赌场积极地感知。但是，这实际上可能是由一种重要的潜在焦虑所驱动的，一种不需要寻求帮助的焦虑。另一个例子是，患有社交焦虑或选择性缄默症的学生可能难以参与或在课堂上发言。虽然这些都是损伤的迹象，但它们仍然很容易被忽视，因为它们本质上并不具有破坏性。
濒危时刻: 是否担心这些学生可能会被忽视，因为扰乱课堂的并不是他们的行为？
法利:当然。在拒绝入学的情况下，学校通常会在担心教育忽视的情况下开始干预和制定计划。那么，需要采取的措施和步骤对家庭来说似乎是相当惩罚性的。我曾经帮助过一些孩子，他们因为缺课太多而上了法庭。但这并没有解决根本问题。
濒危时刻: 你希望学校如何改善对学生的支持？
法利：我希望人们能更清楚地认识到焦虑是什么样子的，以及它会如何影响我们。焦虑实际上会损害孩子的健康，在很多方面阻碍孩子发挥他们的潜力。我希望看到更多关于如何识别家庭和学校新濠影汇赌场焦虑迹象的培训。有很多对焦虑症的错误识别和误解，直到一个孩子不去上学，才会导致他们被忽视。新濠影汇赌场通常能够很好地识别心理健康问题。为了解决这个问题，我们已经做出了努力来支持他们，比如通过开发在线培训，我们的团队与Jennifer Greif Green合作设计，Jennifer Greif Green是特殊教育教授，也是波士顿大学会德洛克教育与人类发展学院的儿童临床心理学家。培训有助于识别孩子可能正在与他们的心理健康作斗争的不同迹象，以及如何以有效和支持的方式检查孩子，以及如何在需要时将他们转介到学校或社区心理健康服务。
濒危时刻: 对于有孩子在焦虑中挣扎的新濠影汇网上赌场和看护人，是否有类似的培训？
法利：这是我想要发展的东西。在诊所，我们为新濠影汇网上赌场提供关于他们与孩子互动方式的教育，这样他们就可以更有效地帮助孩子克服焦虑。这通常不是直观的。也许他们一直在给孩子很多安慰，或者当他们看到孩子开始感到有点焦虑时，他们就会介入，或者他们把他们从困境中拯救出来，或者允许他们避开困境。我们称这些为“新濠影汇网上赌场陷阱”，因为当新濠影汇网上赌场怀有最好的意图时，他们往往会自然而然地这样做。这是为了保护你的孩子，在短期内可能会有帮助，但从长远来看，它会维持和加剧焦虑。
濒危时刻: 如果让你给新濠影汇网上赌场和看护人一些建议，会是什么呢？
法利：承认孩子的感受，并对他们完成困难任务的能力表达信心。有一种倾向是通过说这样的话来减少焦虑，“哦，这很容易，没什么好担心的，放松就好了”——但这种语言并没有真正的帮助。我们鼓励新濠影汇网上赌场给孩子的感受贴上标签，同情他们的情绪，并给予鼓励。你可以说，“我能感觉到你真的很害怕，我能理解。我知道这真的很难。但是你有这个。你能做到的。”我还想说，帮助你的孩子挑战他们自己焦虑的想法。支持你的孩子逐渐面对他们的恐惧。注意并赞美勇敢的例子，并练习勇敢的榜样——孩子们会接受新濠影汇网上赌场所有的暗示！
为了篇幅和清晰度，这篇采访经过了编辑。
学生健康服务中心为任何寻求支持的波士顿大学学生提供资源；波士顿大学的教职员工援助办公室可以为员工及其家人提供帮助，帮助他们应对工作和生活中的挑战。
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